Bahaya Duduk Didepan Computer

Berapa lama Anda duduk didepan komputer, entah mengerjakan pekerjaan, atau membuang waktu, atau sekedar bermain, mencari berita,informasi dan lainnya

Satu jam kah setiap harinya,

tiga jam kah setiap harinya,

atau bahkan Anda tipe pekerja yang harus berada di depan komputer secara terus menerus hingga 6-8 jam ?

Ingat semakin lama Anda berada didepan komputer, semakin berbahaya hal tersebut.

Pertama:

Anda harus selalu sering memperhatikan kesehatan mata Anda biasakan setiap 2 jam, untuk berdiri dan berjalan, rehat sejenak dari menatap layar komputer Anda. Keluar cari minuman, cobalah melihat dengan pandangan jauh kedepan, sehingga kembali menyehatkan kornea mata Anda.

Kedua:

Jangan terlalu lama duduk, sama seperti diatas bergerak setiap 2 jam. Sehingga badan Anda tidak kaku saat ingin pulang kerja di akhir hari.

Ketiga:

Apakah jumlah jam Anda duduk didepan computer sama dengan jumlah penghasilan yang Anda dapatkan dari media didepan mata Anda tersebut ? Tahukah Anda bahwa begitu banyak orang yang terus mendapatkan keuntungan dari internet, dengan melakukan hal yang sama seperti Anda, duduk didepan komputer.

Sangat berbahaya jika Anda tidak melakukan hal ini, karena komputer dan internet yang Anda gunakan setiap harinya menjadi beban pengeluaran, bukan sebagai pemasukan. Salah satu cara untuk mengatasi hal ini adalah mengikuti BO (Bisnis Online). Agar tidak mengalami kegagalan pelajari dengan cermat BO tersebut. Pilih seperti apa yang telah dilakukan orang lain yang masih menghasilkan keuntungan. Tapi ingat tidak ada jaminan BO yang 100% aman. Silahkan tekan HOME untuk mengurangi bahaya anda terlalu lama didepan computer.






APAPUN yang berlebihan bisa menimbulkan dampak tidak baik. Begitu pula dengan kebiasaan Anda yang terlalu di depan komputer.

Dewasa ini banyak profesi pekerjaan yang mengharuskan duduk di depan komputer dalam jangka waktu yang cukup lama. Yang perlu diperhatikan, rutinitas ini bisa membuat fisik rentan terserang penyakit.

Berikut adalah beberapa gangguan pada tubuh yang dapat terjadi akibat terlalu lama di depan komputer:

Gangguan saraf pada jari

Apakah Anda pernah merasa kesulitan menggerakkan jari-jemari Anda setelah Anda mengetik beberapa naskah? Kalau ya, tahukah Anda apa penyebabnya? Hal ini karena benjolan di sendi jari Anda. Fleksibiltas tendon jari melonggar, akibatnya ada kecenderungan bahwa jari-jari Anda seperti "terkunci" dan terbuka kembali dengan bunyi suara "krek".

Bahu nyeri

Ini merupakan gangguan gaya hidup pada profesi apapun yang berhubungan dengan komputerisasi. Sebelumnya orang membawa tas kerja atau folder ke kantor, sekarang tas berisikan laptop yang beratnya melampaui titik ketegangan otot bahu. Hasilnya adalah rasa sakit yang parah pada bahu sehingga terasa nyeri dan berbekas warna merah.

Postur tubuh membungkuk

Dapatkah Anda duduk lurus selama delapan jam dalam sehari? Hal ini sangat sulit. Kecenderungan tubuh akan membungkuk atau menetapkan ke posisi yang lebih nyaman. Hasilnya adalah gangguan pada postur tubuh yang memburuk.

Mata kering

Tidak masalah jika Anda mengenakan kacamata anti-silau, pandangan mata yang buruk adalah dampak dari pekerjaan yang mengharuskan menatap layar menyala terus-menerus. Ketika menatap layar, kita cenderung berkedip lebih sedikit daripada waktu yang normal atau dari yang seharusnya. Jika mata kering dan Anda secara tak sadar sering kali menggosoknya, dapat menyebabkan masalah serius di kemudian hari.

Impotensi

Jangan terkejut! Impotensi adalah bahaya pekerjaan yang umum pada dewasa ini. Jika Anda menjaga laptop secara langsung di pangkuan, maka Anda telah membunuh cukup sperma. Maka dari itu, selalu gunakan papan atau baki untuk melindungi organ reproduksi Anda dari kerusakan atau ini bisa menjadi penyebab impotensi setelah digunakan berkelanjutan.